Хвастаемся своими тренировками!

User avatar
Think_Different
Уже с Приветом
Posts: 4864
Joined: 21 Oct 2016 14:32
Location: NYC

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Think_Different »

ну всё. надо на соревнования по жиму :roll:
User avatar
Айва
Уже с Приветом
Posts: 24469
Joined: 22 Dec 2002 08:07

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Айва »

Think_Different wrote: 27 Mar 2017 16:38 ну всё. надо на соревнования по жиму :roll:
Нинада 8O Это победа над собой, а вообще я дрыщ :sadcry:
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
User avatar
Maxisha
Уже с Приветом
Posts: 4358
Joined: 29 Aug 2016 10:02

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Maxisha »

Айва wrote: 27 Mar 2017 15:54
Айва wrote: 23 Mar 2017 00:43 Я 55 кг штангу жму лёжа :gen1:
Только что выжала 58 кг на раз! :Yahoo!:
Ого! А свой вес какой?
User avatar
Айва
Уже с Приветом
Posts: 24469
Joined: 22 Dec 2002 08:07

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Айва »

Maxisha wrote: 27 Mar 2017 16:53
Айва wrote: 27 Mar 2017 15:54
Айва wrote: 23 Mar 2017 00:43 Я 55 кг штангу жму лёжа :gen1:
Только что выжала 58 кг на раз! :Yahoo!:
Ого! А свой вес какой?
73 кг, рост 178.
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
User avatar
Prosche
Уже с Приветом
Posts: 7956
Joined: 08 Nov 2004 12:24
Location: GA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Prosche »

Айва wrote: 27 Mar 2017 16:50
Think_Different wrote: 27 Mar 2017 16:38 ну всё. надо на соревнования по жиму :roll:
Нинада 8O Это победа над собой, а вообще я дрыщ :sadcry:
Просто покажите фотку, не надо самобичевания. :wink:
User avatar
Think_Different
Уже с Приветом
Posts: 4864
Joined: 21 Oct 2016 14:32
Location: NYC

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Think_Different »

Айва wrote: 27 Mar 2017 17:37
Maxisha wrote: 27 Mar 2017 16:53
Айва wrote: 27 Mar 2017 15:54
Айва wrote: 23 Mar 2017 00:43 Я 55 кг штангу жму лёжа :gen1:
Только что выжала 58 кг на раз! :Yahoo!:
Ого! А свой вес какой?
73 кг, рост 178.
ништяк. крепкая. у меня жена 175см, вес 79кг :roll: :oops:
User avatar
Айва
Уже с Приветом
Posts: 24469
Joined: 22 Dec 2002 08:07

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Айва »

Prosche wrote: 27 Mar 2017 18:12
Айва wrote: 27 Mar 2017 16:50
Think_Different wrote: 27 Mar 2017 16:38 ну всё. надо на соревнования по жиму :roll:
Нинада 8O Это победа над собой, а вообще я дрыщ :sadcry:
Просто покажите фотку, не надо самобичевания. :wink:
Дрыщ-в смысле слабачка, внешним видом как раз довольна :oops: Сегодня прислали видео этого жима, но форум не поддерживает mp4...
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
User avatar
Prosche
Уже с Приветом
Posts: 7956
Joined: 08 Nov 2004 12:24
Location: GA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Prosche »

Prosche wrote: 12 Feb 2017 19:54
Prosche wrote:
Пацан сказал, пацан сделал. Я в Риге, +2 кг за две недели. :umnik1: :roll: :oops:
В итоге вернулся в США с привесом +20 фунтов (229), после 4 недель тут 219 (-10). Цель 190 фунтов. Работаем. 8)
Сегодня 209 фунтов на весах, планировал достигнуть этой цифры 15 марта, но дернул меня черт добавить силовых, как итог начал жрать, хоть и правильно но много, вес перестал уходить. В идеале хотелось бы выйти из 200 к первому мая.
User avatar
Think_Different
Уже с Приветом
Posts: 4864
Joined: 21 Oct 2016 14:32
Location: NYC

Re:

Post by Think_Different »

тихо сам с собою я веду беседу......
User avatar
Maxisha
Уже с Приветом
Posts: 4358
Joined: 29 Aug 2016 10:02

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Maxisha »

Prosche wrote: 04 Apr 2017 17:32
Prosche wrote: 12 Feb 2017 19:54
Prosche wrote:
Пацан сказал, пацан сделал. Я в Риге, +2 кг за две недели. :umnik1: :roll: :oops:
В итоге вернулся в США с привесом +20 фунтов (229), после 4 недель тут 219 (-10). Цель 190 фунтов. Работаем. 8)
Сегодня 209 фунтов на весах, планировал достигнуть этой цифры 15 марта, но дернул меня черт добавить силовых, как итог начал жрать, хоть и правильно но много, вес перестал уходить. В идеале хотелось бы выйти из 200 к первому мая.
Зачем Вам худеть?
User avatar
Prosche
Уже с Приветом
Posts: 7956
Joined: 08 Nov 2004 12:24
Location: GA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Prosche »

Maxisha wrote: 04 Apr 2017 21:05
Prosche wrote: 04 Apr 2017 17:32
Prosche wrote: 12 Feb 2017 19:54
Prosche wrote:
Пацан сказал, пацан сделал. Я в Риге, +2 кг за две недели. :umnik1: :roll: :oops:
В итоге вернулся в США с привесом +20 фунтов (229), после 4 недель тут 219 (-10). Цель 190 фунтов. Работаем. 8)
Сегодня 209 фунтов на весах, планировал достигнуть этой цифры 15 марта, но дернул меня черт добавить силовых, как итог начал жрать, хоть и правильно но много, вес перестал уходить. В идеале хотелось бы выйти из 200 к первому мая.
Зачем Вам худеть?
Пресса не видно. Дочь требует все 6 кубиков чтоб были, четко. В моей конфигурации это -10кг. Надо сделать. Ну и меньше нагрузка на спину.
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19041
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Сабина »

Prosche wrote: 04 Apr 2017 22:36 Пресса не видно. Дочь требует все 6 кубиков чтоб были, четко. В моей конфигурации это -10кг. Надо сделать. Ну и меньше нагрузка на спину.
Я вас понимаю. Мне тоже стоит сбросить еше 10 фунтов и "тогда совсем прохода не будут давать". Но !
- Оно мне надо чтобы не давали ? И так постоянно приходится кого то разочаровывать отсутствием интереса.
- Толку что я сброшу эти 10, но удержаться в том весе не смогу ? Нaдо сбрасывать так чтобы это было subconscious :umnik1:
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
User avatar
Prosche
Уже с Приветом
Posts: 7956
Joined: 08 Nov 2004 12:24
Location: GA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Prosche »

Сабина wrote: 06 Apr 2017 08:04
Prosche wrote: 04 Apr 2017 22:36 Пресса не видно. Дочь требует все 6 кубиков чтоб были, четко. В моей конфигурации это -10кг. Надо сделать. Ну и меньше нагрузка на спину.
Я вас понимаю. Мне тоже стоит сбросить еше 10 фунтов и "тогда совсем прохода не будут давать". Но !
- Оно мне надо чтобы не давали ? И так постоянно приходится кого то разочаровывать отсутствием интереса.
- Толку что я сброшу эти 10, но удержаться в том весе не смогу ? Нaдо сбрасывать так чтобы это было subconscious :umnik1:
Конечно надо, нас порадуете. :roll:
Удержать надо постараться, почему вы уверены что не сможете?
User avatar
Think_Different
Уже с Приветом
Posts: 4864
Joined: 21 Oct 2016 14:32
Location: NYC

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Think_Different »

Сабина wrote: 06 Apr 2017 08:04
Prosche wrote: 04 Apr 2017 22:36 Пресса не видно. Дочь требует все 6 кубиков чтоб были, четко. В моей конфигурации это -10кг. Надо сделать. Ну и меньше нагрузка на спину.
Я вас понимаю. Мне тоже стоит сбросить еше 10 фунтов и "тогда совсем прохода не будут давать". Но !
- Оно мне надо чтобы не давали ? И так постоянно приходится кого то разочаровывать отсутствием интереса.
сама себя не похвалишь....
чаще всего, женщины так говорят, когда у них вакуум в личной жизни.
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19041
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Сабина »

Think_Different wrote: 06 Apr 2017 15:13
Сабина wrote: 06 Apr 2017 08:04
Prosche wrote: 04 Apr 2017 22:36 Пресса не видно. Дочь требует все 6 кубиков чтоб были, четко. В моей конфигурации это -10кг. Надо сделать. Ну и меньше нагрузка на спину.
Я вас понимаю. Мне тоже стоит сбросить еше 10 фунтов и "тогда совсем прохода не будут давать". Но !
- Оно мне надо чтобы не давали ? И так постоянно приходится кого то разочаровывать отсутствием интереса.
сама себя не похвалишь....
чаще всего, женщины так говорят, когда у них вакуум в личной жизни.
Вот жеж неугомонный ! У разборчивых бывают и периоды вакуума, если вы под этим подразумеваете отсуствие сожителя. А что заводить отношения с кем попало чтобы не было пробелов ? Спасибо, не надо
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19041
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Сабина »

Prosche wrote: 06 Apr 2017 11:30
Сабина wrote: 06 Apr 2017 08:04
Prosche wrote: 04 Apr 2017 22:36 Пресса не видно. Дочь требует все 6 кубиков чтоб были, четко. В моей конфигурации это -10кг. Надо сделать. Ну и меньше нагрузка на спину.
Я вас понимаю. Мне тоже стоит сбросить еше 10 фунтов и "тогда совсем прохода не будут давать". Но !
- Оно мне надо чтобы не давали ? И так постоянно приходится кого то разочаровывать отсутствием интереса.
- Толку что я сброшу эти 10, но удержаться в том весе не смогу ? Нaдо сбрасывать так чтобы это было subconscious :umnik1:
Конечно надо, нас порадуете. :roll:
Удержать надо постараться, почему вы уверены что не сможете?
Я думала я вас и так радую :D . Я не про себя, я в основном про ваши прыжки веса туда сюда. Subconscious имелось в виду нашел постоянный стимул и идешь к этому мелкими шажками но последовательно. Я так раз потеряла вес много лет назад и больше не набирала. Мой знакомый недавно год провел в LoseIt и зале, скинул 30 паундов и вот уже еще год обратно не набирает
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Serguei666 »

Сабина wrote: 06 Apr 2017 08:04
Prosche wrote: 04 Apr 2017 22:36 Пресса не видно. Дочь требует все 6 кубиков чтоб были, четко. В моей конфигурации это -10кг. Надо сделать. Ну и меньше нагрузка на спину.
Я вас понимаю. Мне тоже стоит сбросить еше 10 фунтов и "тогда совсем прохода не будут давать". Но !
- Оно мне надо чтобы не давали ? И так постоянно приходится кого то разочаровывать отсутствием интереса.
- Толку что я сброшу эти 10, но удержаться в том весе не смогу ? Нaдо сбрасывать так чтобы это было subconscious :umnik1:
Сабина, вы нашли новый, невиданный доселе способ заниматься финнессом - лежать на диване и мечтать "мне тут подправить, тут подмазать и я буду королевой". И делать ничего не надо. Отличная идея для бизнеса - студия "Dream Fitness", лежи себе на диване, смотри на чужие фотографии и размышляй "если мне убрать 10 кг, я буду в точности как она, даже лучше". У безвольных людей будет пользоваться большой популярностью, я предполагаю.
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19041
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Сабина »

Сергей! Да я б от счастья умерла если бы это было правдой :). Не помню когда последний раз имела возможность просто присесть на диван и посмотреть телевизор. А тут даже лежать ! Оооооо, вот это я понимаю :)
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
User avatar
IncognitoRU
Уже с Приветом
Posts: 1834
Joined: 21 Jan 2017 22:03

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by IncognitoRU »

Сабине не нужно мучать себя спортзалом. Для ее комплекции, красивой формы можно добиться игрой в теннис. Не раз в месяц, а несколько раз в неделю.
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Serguei666 »

Сабина wrote: 06 Apr 2017 16:25 Сергей! Да я б от счастья умерла если бы это было правдой :). Не помню когда последний раз имела возможность просто присесть на диван и посмотреть телевизор. А тут даже лежать ! Оооооо, вот это я понимаю :)
Чем это вы так заняты?
User avatar
Prosche
Уже с Приветом
Posts: 7956
Joined: 08 Nov 2004 12:24
Location: GA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Prosche »

Сабина wrote: 06 Apr 2017 15:50
Prosche wrote: 06 Apr 2017 11:30
Сабина wrote: 06 Apr 2017 08:04
Prosche wrote: 04 Apr 2017 22:36 Пресса не видно. Дочь требует все 6 кубиков чтоб были, четко. В моей конфигурации это -10кг. Надо сделать. Ну и меньше нагрузка на спину.
Я вас понимаю. Мне тоже стоит сбросить еше 10 фунтов и "тогда совсем прохода не будут давать". Но !
- Оно мне надо чтобы не давали ? И так постоянно приходится кого то разочаровывать отсутствием интереса.
- Толку что я сброшу эти 10, но удержаться в том весе не смогу ? Нaдо сбрасывать так чтобы это было subconscious :umnik1:
Конечно надо, нас порадуете. :roll:
Удержать надо постараться, почему вы уверены что не сможете?
Я думала я вас и так радую :D . Я не про себя, я в основном про ваши прыжки веса туда сюда. Subconscious имелось в виду нашел постоянный стимул и идешь к этому мелкими шажками но последовательно. Я так раз потеряла вес много лет назад и больше не набирала. Мой знакомый недавно год провел в LoseIt и зале, скинул 30 паундов и вот уже еще год обратно не набирает
Правильно думали, но в кондиции "прохода не дадут" радовали бы еще больше. :wink:
Прыжки у меня не просто так. Я всю жизнь был ровно толстый, в 30 начал заниматься и вес плавно пошел вниз. Начал я со 120 и за несколько лет дошел до 90. Так как у меня сидячая работа и дикая предрасположенность к полноте, то единственное, что поддерживает меня в форме это зал. Когда по каким либо причинам я лишаюсь возможности жечь калории, я толстею. Уменьшить потребление еды не вариант, буду голодный, злой, стресс, кортизол, зажор, еще больше жира. :D
User avatar
Maxisha
Уже с Приветом
Posts: 4358
Joined: 29 Aug 2016 10:02

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Maxisha »

Вчера становилась на весы:
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
User avatar
Айва
Уже с Приветом
Posts: 24469
Joined: 22 Dec 2002 08:07

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Айва »

Maxisha wrote: 06 Apr 2017 17:27 Вчера становилась на весы:
Хорошие показатели!
У вас рентген сканером нигде жир не измеряют в городе? Самый точный на настоящий момент способ. Я нашла где делают DEXA у нас, довольно доступные цены.
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
КатяС
Уже с Приветом
Posts: 6582
Joined: 19 Jun 2001 09:01
Location: NoVa

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by КатяС »

Айва wrote: 06 Apr 2017 17:49
Maxisha wrote: 06 Apr 2017 17:27 Вчера становилась на весы:
Хорошие показатели!
У вас рентген сканером нигде жир не измеряют в городе? Самый точный на настоящий момент способ. Я нашла где делают DEXA у нас, довольно доступные цены.
Айва, где?
User avatar
Uzito
Уже с Приветом
Posts: 8230
Joined: 06 Feb 2002 10:01
Location: NJ, USA

Re: Хвастаемся своими тренировками!

Post by Uzito »

Maxisha wrote: 06 Apr 2017 17:27 Вчера становилась на весы:
Target BF% = 52%. :shock:
Fat to gain: 40kg :angry:

Return to “Фитнес”