Пора лечить головушку? Паническиее атаки

[NYgal]

"Я давно не видел настолько нормального сердца".
Это сказал кардиолог, к которому я пришла на стресс тест. Хороший подарок на день рождения, я серьезно.
Пришла я к кардиологу, потому что задыхаюсь. П...ц, как страшно. Реально хватаешь воздух, а его... нет. Особенно, когда ложишься.

И потому, что у меня пару лет назад нашли увеличенное сердце.
Это связали с давлением, оно у меня частенько до 250/120 доходило.
С давлением вопрос решила прошлой осенью.

Кардиолог хороший и именитый, времени на меня не пожалел, несколько экг, рентген, анализы крови, стресс тест с узи до и после.
Сердце абсолютно в норме, он гарантирует. Анализы отличные. Даже увеличенность желудочка пришла в норму ( давление у меня уже несколько месяцев, как нормальное, иногда от этого проходит кардиомегалия, мне првезло, прошла).

Но я, блин, продолжаю задыхаттся! Доктор говорит - классическая паническая атака, хотя и послал меня на всякий случая к пульманологу. Правда, легкие чистые.
Приехали.
Поделитесь, пожалуйста, опытом, что вы делали с паническими атаками.
Интересно, что все стрессоносители сейчас пока рассосались как раз. И наступила полная благодать.
Когда мне рассказывали, что у меня ребенок интеллектуально не тянет в нормальной школе, когда мама убегала и ее ловили пол ночи, когда у меня обнаружилась совершенно неожиданно абсолютно неадекватная менеджерша - я бегала, как электровеник и нифига не задыхалась.
Ребенок, тьфу-ттфу-тьфу - школьная ситуация разрешилась так, что самой не верится, мама прд нормальным присмотром, даже неадекватную тетку на работе ушли быстренько!
Все хорошо от слова ваще! А я задыхаюсь.

[thinker]

Поделитесь, пожалуйста, опытом, что вы делали с паническими атаками.
Интересно, что все стрессоносители сейчас пока рассосались как раз. И наступила полная благодать.
Когда мне рассказывали, что у меня ребенок интеллектуально не тянет в нормальной школе, когда мама убегала и ее ловили пол ночи, когда у меня обнаружилась совершенно неожиданно абсолютно неадекватная менеджерша - я бегала, как электровеник и нифига не задыхалась.
Ребенок, тьфу-ттфу-тьфу - школьная ситуация разрешилась так, что самой не верится, мама прд нормальным присмотром, даже неадекватную тетку на работе ушли быстренько!
Все хорошо от слова ваще! А я задыхаюсь.

Стресс, точнее его последствия, могут проявится спустя какое-то время. Как и в случае с автомобильной аварией, когда люди начинают чувствовать боли не сразу, а спустя недели или даже месяцы после аксидента, также обстоит дело и со стрессом. Если он был в прошлом, но не очень давно, то должно пройти много времени, чтобы организм (ваше подсознание) о нём окончательно забыл.

[Natalca]

Может второе мнение? Везде пишут что возможная причина проблемы с сердцем, возможно доктор все таки упускает что-то?

[sasha_z]

Пришла я к кардиологу, потому что задыхаюсь. П...ц, как страшно. Реально хватаешь воздух, а его... нет. Особенно, когда ложишься.
... А я задыхаюсь.

Нет. С сердцем у вас пока всё нормально. Идите к вашему лечещему врачу со всеми результатами от пульмонолога и кардиолога и от вам выпишет что-нибудь типа Xanax - при аттаке.

[Uzito]

А может мариванны дунуть?

[kyk]

А может мариванны дунуть?

Сам пробовал?

[NYgal]

Пришла я к кардиологу, потому что задыхаюсь. П...ц, как страшно. Реально хватаешь воздух, а его... нет. Особенно, когда ложишься.
... А я задыхаюсь.

Нет. С сердцем у вас пока всё нормально. Идите к вашему лечещему врачу со всеми результатами от пульмонолога и кардиолога и от вам выпишет что-нибудь типа Xanax - при аттаке.

У меня то, что можно классифицировать, как серьезно стрессовые ситуации, начались очень плотно больше 10 лет назад. Никаких антидепрессантов я не принимала никогда.
Попробую больше йогой заниматься.
Просто сейчас как раз наступило то самое "все хорошо", жить да радоваться. Не думала, что сейчас накроет что-то связанное не с механическими проблемами, типа закупоркнных артерий.

[NYgal]

Может второе мнение? Везде пишут что возможная причина проблемы с сердцем, возможно доктор все таки упускает что-то?

Доктор очень хороший, я просто не представляю, что еще можно проверить ( мы же все сейчас с интернетом грамотные ).
Говорит, что обычно что-нибудь да находит, в моем случае - ничего. Анализы тоже - абсолютная норма, витамины, электролиты, почки, холестерол, сахар...
Что-то настолько редкое? Не знаю, у меня такое с давлением было, говорят, редкое, хотя с моей точки зрения очевидное, мне даже на Привете пару человек с полпинка сразу правильный диагноз ставили
И доктор вроде неравнодушный, много со мной возился.

[Uzito]

Говорит, что обычно что-нибудь да находит, в моем случае - ничего. Анализы тоже - абсолютная норма, витамины, электролиты, почки, холестерол, сахар...
Что-то настолько редкое? Не знаю, у меня такое с давлением было, говорят, редкое, хотя с моей точки зрения очевидное, мне даже на Привете пару человек с полпинка сразу правильный диагноз ставили

Щитовидную железу проверили?

[Дама]

Тут все будут смеяться. Я лечилась от панических атак гомеопатиеии иглоукалыванием. Не было лет 15 уже.

[NYgal]

Говорит, что обычно что-нибудь да находит, в моем случае - ничего. Анализы тоже - абсолютная норма, витамины, электролиты, почки, холестерол, сахар...
Что-то настолько редкое? Не знаю, у меня такое с давлением было, говорят, редкое, хотя с моей точки зрения очевидное, мне даже на Привете пару человек с полпинка сразу правильный диагноз ставили

Щитовидную железу проверили?

Да, все в абсолютной норме

[NYgal]

Тут все будут смеяться. Я лечилась от панических атак гомеопатиеии иглоукалыванием. Не было лет 15 уже.

Почему смеяться? Я как раз планировала и иглотерапию.

[Дама]

Ну хорошо. Тут гомеопатию не любят.

[Lurker meow]

Возможное об’яснение проблем с дыханием - е’то комбинация (взаимосвязанных) аллергии и изжоги. Ну и реакция организма на легкое изменение дыхания в виде панической атаки - получается порочный круг. У меня так было, помогла медитация, медленное дыхание животом, и - бол’ше всего - книги полузабытой сейчас Клары Уикс. Она первой об’яснила разные психосоматические симптомы.
Е’ти явления часто возникают весной, в сезон аллергий. Я сейчас сама испытываю подобное, но в е’тот раз еше и боли в груди. Страшно, конечно.

[NSG]

Это может быть аллргическая реакция как тут уже написали. У меня несколько лет назад начались приступы жуткой одышки после того как я проездом в Россию побывала у дочки в Принстоне, где они каждую весну мучаются от аллергии на пыльцу. Причем приступы начались уже в России и хождения по врачам, экг и прочее ничего не выявили. По возвращении в Чикаго все прошло.

[Prosche]

Это может быть аллргическая реакция как тут уже написали. У меня несколько лет назад начались приступы жуткой одышки после того как я проездом в Россию побывала у дочки в Принстоне, где они каждую весну мучаются от аллергии на пыльцу. Причем приступы начались уже в России и хождения по врачам, экг и прочее ничего не выявили. По возвращении в Чикаго все прошло.

Как можно перепутать аллергию с панической атакой? У меня есть аллергии, я знаю что это такое, да, тупо нечем дышать, но никакой паники это не вызывает. При панической атаке ж должен быть страх.

[Lurker meow]

Вы немного не понимаете природу панических аттак. Мысли типа “ой, как страшно” при них необязател’ны.

[larix]

Для лечения повышенной тревожности Certified Nurse Practitioner выписaла inositol.
Я проверила, вроде бы и при панических атаках рекомендуют.

[blak_box]

"Пришла я к кардиологу, потому что задыхаюсь. П...ц, как страшно. Реально хватаешь воздух, а его... нет.

У меня такое было в 30 лет. Увезли в ЕР. А там сказали что хоть завтра в космос, типа здоров как бык.

Тоже диагностировали паник атаки, и прописали лоразепам. Одну-две таблетки я выпил, потом почитал про них, симптомы не ушли, перестал пить. Симптомы продолжалось месяца 3. Потом я сам себе поставил диагнох остеохондроз, и все прошло.

[shokoladnitsaa]

Меня когда 1й раз увольняли , нечто похожее было-боялась задохнуться. Особенно почему-то вечером. Даже на воздух выбегала ночью.
Потом само прошло.Мне казалось, чтo это скорее инкзаити, чем паник аттакс, но, может, и то и другое

[Prosche]

вот так почитаешь темы, тут, про мнимых друзей и страшно становится жить. Кто меня окружает?

[Дама]

У меня были панические атаки без всякого страха. Просто горло как cxватывает, что дышать невозможно.

[Egoist]

Попробуйте валерианку (valerian root) сухую в капсулах. Я принимал во время приступа 1-2 капсулы, помогало. Потом панические атаки как-то сами исчезли.

[brrdrr]

"Пришла я к кардиологу, потому что задыхаюсь. П...ц, как страшно. Реально хватаешь воздух, а его... нет.

У меня такое было в 30 лет. Увезли в ЕР. А там сказали что хоть завтра в космос, типа здоров как бык.

Тоже диагностировали паник атаки, и прописали лоразепам. Одну-две таблетки я выпил, потом почитал про них, симптомы не ушли, перестал пить. Симптомы продолжалось месяца 3. Потом я сам себе поставил диагнох остеохондроз, и все прошло.

Пока сам не испытал паническую атаку, считал, что это удел неврастеников.
А как оказалось, что нервы то тут не особо и причина. Куда важней позвоночник!
У меня был приступ непроизвольного страха, причём парализующего, по принципу всё пропало. Короткое дыхание, боль в области сердца спереди и сзади, пульс сумасшедший, так что спать невозможно. Я думал всё, а чистом виде предынфарктное состояние, тем более стенокардия у меня уже имеется.
Решил всё-таки проверить. При инфаркте сердце не держит нагрузки. Я сделал 10 приседаний, вроде в обморок не упал. Пробежал 500 метров для проверки – сердце держит нагрузку.
Инстинктивно сам дошёл, что нужно пить больше воды и делать физические упражнения. Отпустило, однако ещё несколько месяцев приступы возвращались, пока я не понял что причина в позвоночнике.
Оказывается Паническая Атака довольно распространённое заболевание, точнее следствие других заболеваний. Вот несколько хороших видео.

phpBB [video]

phpBB [video]

phpBB [video]

[Ion Tichy]

Запаниковали - сразу к половину "под крыло", прижмитесь покрепче, зажмурьтесь и вампирьте евойное биополе пока не отпустит. (зажмуриться - опшионал)
Моей раньше помогало.