Кто-то пробовал такую штуку, похож на Total Gym

[daniel@]

Чак Норрис, я вас уверяю, не на этой штуке тренировался.

лучше так, чем никак.

Нет.
Так НИЧЕМ НЕ ЛУЧШЕ, чем никак

"значит хорошие сапоги, надо брать" (служебный роман)

Вам можно все.

конечно и ваше разрешение не требуется

[Serguei666]

лучше так, чем никак.

Нет.
Так НИЧЕМ НЕ ЛУЧШЕ, чем никак

"значит хорошие сапоги, надо брать" (служебный роман)

Вам можно все.

конечно и ваше разрешение не требуется

Вам - не требуется. Вы исключение

[daniel@]

Нет.
Так НИЧЕМ НЕ ЛУЧШЕ, чем никак

"значит хорошие сапоги, надо брать" (служебный роман)

Вам можно все.

конечно и ваше разрешение не требуется

Вам - не требуется. Вы исключение

из нас dвоих кто то блондинка, no я шатенка

[Serguei666]

"значит хорошие сапоги, надо брать" (служебный роман)

Вам можно все.

конечно и ваше разрешение не требуется

Вам - не требуется. Вы исключение

из нас dвоих кто то блондинка, no я шатенка

Вам еще не поздно покраситься.

[daniel@]

Вам можно все.

конечно и ваше разрешение не требуется

Вам - не требуется. Вы исключение

из нас dвоих кто то блондинка, no я шатенка

Вам еще не поздно покраситься.

вы думаете я следую рекомендациям привета?

[Serguei666]

конечно и ваше разрешение не требуется

Вам - не требуется. Вы исключение

из нас dвоих кто то блондинка, no я шатенка

Вам еще не поздно покраситься.

вы думаете я следую рекомендациям привета?

Если у вас достаточно ума - то следуете. Привет плохого не посоветует

[Likenew]

Чак Норрис, я вас уверяю, не на этой штуке тренировался.

лучше так, чем никак.

Нет.
Так НИЧЕМ НЕ ЛУЧШЕ, чем никак

лучше, лучше. Я не Чак Норрис, и у меня цели другие.

Эта фигня вас к вашей цели не продвинет ни на йоту.
Если хотите - сделайте фото "до" сейчас и через год фото "после". Вот через год сравнение покажет, кто прав.

И сорок лет назад, Чак Норрис вполне возможно начал с такого вот скромного

Вы, наверное, про спорт только в книжкаж читаете? А я много лет тренируюсь и уверяю вас - Чак Норрис не стал бы Чаком Норрисом, если бы начинал "с такого вот скромного"

Опять двадцать пять. Чак Норрис как раз начал на таком тренироваться 40 лет назад. За 40 лет собачка успела подрасти (ц)

[daniel@]

Вам - не требуется. Вы исключение

из нас dвоих кто то блондинка, no я шатенка

Вам еще не поздно покраситься.

вы думаете я следую рекомендациям привета?

Если у вас достаточно ума - то следуете. Привет плохого не посоветует

у меня не достаточно ума, могу себе позволить такую роскошь...

[daniel@]

лучше так, чем никак.

Нет.
Так НИЧЕМ НЕ ЛУЧШЕ, чем никак

лучше, лучше. Я не Чак Норрис, и у меня цели другие.

Эта фигня вас к вашей цели не продвинет ни на йоту.
Если хотите - сделайте фото "до" сейчас и через год фото "после". Вот через год сравнение покажет, кто прав.

И сорок лет назад, Чак Норрис вполне возможно начал с такого вот скромного

Вы, наверное, про спорт только в книжкаж читаете? А я много лет тренируюсь и уверяю вас - Чак Норрис не стал бы Чаком Норрисом, если бы начинал "с такого вот скромного"

Опять двадцать пять. Чак Норрис как раз начал на таком тренироваться 40 лет назад. За 40 лет собачка успела подрасти (ц)

он сам где то говорил что тренировался в обычном режиме, потом решил осчасливить человечество и заодно подзаработать. ето чисто маркетинговая штука. НО в данный момент времени она подходит тк жизнь в режиме кухня - комп - ближайший магазин уже достало.

[Likenew]

Чак Норрис, я вас уверяю, не на этой штуке тренировался.

лучше так, чем никак.

Нет.
Так НИЧЕМ НЕ ЛУЧШЕ, чем никак

лучше, лучше. Я не Чак Норрис, и у меня цели другие.

Эта фигня вас к вашей цели не продвинет ни на йоту.
Если хотите - сделайте фото "до" сейчас и через год фото "после". Вот через год сравнение покажет, кто прав.

И сорок лет назад, Чак Норрис вполне возможно начал с такого вот скромного

Вы, наверное, про спорт только в книжкаж читаете? А я много лет тренируюсь и уверяю вас - Чак Норрис не стал бы Чаком Норрисом, если бы начинал "с такого вот скромного"

Да лана, я не говорила, что ето единственная штука у Чака Норриса. я поверила маркетинговому рассказу, что Чак Норрис использовал похожий на сьемках какого-то фильма, где не было условий для джима. И ему понравилось, С тех пор он дома имеет его, и етот <total gym> все 40 лет "усовершенствовался", т.е., всякие цацки к нему добавлялись, а принцип остался тот же: наклонная скользящая панель с канатами, нагрузка, собственный вес, зависит от угла наклона, ета штука очень щадящая суставы. Рекомендую.

Во-вторых, я о том, как я себя чувствую, а не выгляжу. Ето моя верхняя <priority>. Я завела сОбака для физической нагрузки, чтобы гулять ети полторы мили в день во чтобы то ни стало, и гуляю, и нра, в любую погоду, я собаку купила плащик от дождя . Но за два года мне показалось, что етого уже мало, уже не чувствуется нагрузка ваще, а степпер и тредмилл не зажигают после прогулки. А ета штука просто чудесная. Мне вчера пришлось пропустить, потому что у меня болели мышцы спины, пресса, ног и рук. А я занималась для начала только несколько минут, до 5 минут, так казалось все легко. Поставила в офисе перед телевизором, чтобы заниматься подольше, но тяжело, надеюсь со временем будет легче смотреть русские боевики < >.

[daniel@]

лучше так, чем никак.

Нет.
Так НИЧЕМ НЕ ЛУЧШЕ, чем никак

лучше, лучше. Я не Чак Норрис, и у меня цели другие.

Эта фигня вас к вашей цели не продвинет ни на йоту.
Если хотите - сделайте фото "до" сейчас и через год фото "после". Вот через год сравнение покажет, кто прав.

И сорок лет назад, Чак Норрис вполне возможно начал с такого вот скромного

Вы, наверное, про спорт только в книжкаж читаете? А я много лет тренируюсь и уверяю вас - Чак Норрис не стал бы Чаком Норрисом, если бы начинал "с такого вот скромного"

Да лана, я не говорила, что ето единственная штука у Чака Норриса. я поверила маркетинговому рассказу, что Чак Норрис использовал похожий на сьемках какого-то фильма, где не было условий для джима. И ему понравилось, С тех пор он дома имеет его, и етот <total gym> все 40 лет "усовершенствовался", т.е., всякие цацки к нему добавлялись, а принцип остался тот же: наклонная скользящая панель с канатами, нагрузка, собственный вес, зависит от угла наклона, ета штука очень щадящая суставы. Рекомендую.

Во-вторых, я о том, как я себя чувствую, а не выгляжу. Ето моя верхняя <priority>. Я завела сОбака для физической нагрузки, чтобы гулять ети полторы мили в день во чтобы то ни стало, и гуляю, и нра, в любую погоду, я собаку купила плащик от дождя . Но за два года мне показалось, что етого уже мало, уже не чувствуется нагрузка ваще, а степпер и тредмилл не зажигают после прогулки. А ета штука просто чудесная. Мне вчера пришлось пропустить, потому что у меня болели мышцы спины, пресса, ног и рук. А я занималась для начала только несколько минут, до 5 минут, так казалось все легко. Поставила в офисе перед телевизором, чтобы заниматься подольше, но тяжело, надеюсь со временем будет легче смотреть русские боевики < >.

я тоже подумываю купить, но еще не все видео пересмотрела, но скорее для ребенка, я в прошлом ноябре оплатила годовой gym и понятно что он туда мало походил. думаю поставить такую штуку дома, но так не люблю загромождать пространство

[Likenew]

Да лана, я не говорила, что ето единственная штука у Чака Норриса. я поверила маркетинговому рассказу, что Чак Норрис использовал похожий на сьемках какого-то фильма, где не было условий для джима. И ему понравилось, С тех пор он дома имеет его, и етот <total gym> все 40 лет "усовершенствовался", т.е., всякие цацки к нему добавлялись, а принцип остался тот же: наклонная скользящая панель с канатами, нагрузка, собственный вес, зависит от угла наклона, ета штука очень щадящая суставы. Рекомендую.

Во-вторых, я о том, как я себя чувствую, а не выгляжу. Ето моя верхняя <priority>. Я завела сОбака для физической нагрузки, чтобы гулять ети полторы мили в день во чтобы то ни стало, и гуляю, и нра, в любую погоду, я собаку купила плащик от дождя . Но за два года мне показалось, что етого уже мало, уже не чувствуется нагрузка ваще, а степпер и тредмилл не зажигают после прогулки. А ета штука просто чудесная. Мне вчера пришлось пропустить, потому что у меня болели мышцы спины, пресса, ног и рук. А я занималась для начала только несколько минут, до 5 минут, так казалось все легко. Поставила в офисе перед телевизором, чтобы заниматься подольше, но тяжело, надеюсь со временем будет легче смотреть русские боевики < >.

я тоже подумываю купить, но еще не все видео пересмотрела, но скорее для ребенка, я в прошлом ноябре оплатила годовой гым и понятно что он туда мало походил. думаю поставить такую штуку дома, но так не люблю загромождать пространство

Я тоже надеюсь мой сын заинтересуется, ето сюрприз для него.

А на счет пространства, он будет побольше тредмилла по длине, там длина на рост + вытянутые руки, и по сторонам надо место для размаха руками в стороны, что полезно для мышц спины, и что у меня не очень вписывается без передвижения. Т.е., места нужно для него, но передвигать не тяжело. Я когда впервые рекламу увидела, показалось, что могу поставить в <living room> без большого ущерба для естетики, показался маленьким. Но ето обманчивое впечатление, он бы там не поместился. Но так, длинный и узкий, под стенкой может стоять.

[daniel@]

Да лана, я не говорила, что ето единственная штука у Чака Норриса. я поверила маркетинговому рассказу, что Чак Норрис использовал похожий на сьемках какого-то фильма, где не было условий для джима. И ему понравилось, С тех пор он дома имеет его, и етот <total gym> все 40 лет "усовершенствовался", т.е., всякие цацки к нему добавлялись, а принцип остался тот же: наклонная скользящая панель с канатами, нагрузка, собственный вес, зависит от угла наклона, ета штука очень щадящая суставы. Рекомендую.

Во-вторых, я о том, как я себя чувствую, а не выгляжу. Ето моя верхняя <priority>. Я завела сОбака для физической нагрузки, чтобы гулять ети полторы мили в день во чтобы то ни стало, и гуляю, и нра, в любую погоду, я собаку купила плащик от дождя . Но за два года мне показалось, что етого уже мало, уже не чувствуется нагрузка ваще, а степпер и тредмилл не зажигают после прогулки. А ета штука просто чудесная. Мне вчера пришлось пропустить, потому что у меня болели мышцы спины, пресса, ног и рук. А я занималась для начала только несколько минут, до 5 минут, так казалось все легко. Поставила в офисе перед телевизором, чтобы заниматься подольше, но тяжело, надеюсь со временем будет легче смотреть русские боевики < >.

я тоже подумываю купить, но еще не все видео пересмотрела, но скорее для ребенка, я в прошлом ноябре оплатила годовой гым и понятно что он туда мало походил. думаю поставить такую штуку дома, но так не люблю загромождать пространство

Я тоже надеюсь мой сын заинтересуется, ето сюрприз для него.

А на счет пространства, он будет побольше тредмилла по длине, там длина на рост + вытянутые руки, и по сторонам надо место для размаха руками в стороны, что полезно для мышц спины, и что у меня не очень вписывается без передвижения. Т.е., места нужно для него, но передвигать не тяжело. Я когда впервые рекламу увидела, показалось, что могу поставить в <living room> без большого ущерба для естетики, показался маленьким. Но ето обманчивое впечатление, он бы там не поместился. Но так, длинный и узкий, под стенкой может стоять.

как вы думаете для ребенка 2 м роста он подойдет? нy не 2, я 173, ребенок на голову выше? ето надо все время скалдывать т.к. в наших NYC квартитах места нет, от слова вообще. я уже все повыбрасовала что только можно

[Serguei666]

я в прошлом ноябре оплатила годовой gym и понятно что он туда мало походил

Если в жим не ходит, то этой фигней заниматься тем более не будет. Но вы купите, потом на craigslist можно продать если что

[Serguei666]

Да лана, я не говорила, что ето единственная штука у Чака Норриса. я поверила маркетинговому рассказу, что Чак Норрис использовал похожий на сьемках какого-то фильма, где не было условий для джима.

Ну вас же есть условия для джима?

[daniel@]

я в прошлом ноябре оплатила годовой gym и понятно что он туда мало походил

Если в жим не ходит, то этой фигней заниматься тем более не будет. Но вы купите, потом на craigslist можно продать если что

а я вообще не знаю когда мы выйдем со 100% гарантией. но пока.... вариант, не знаю, надо посмотреть, on не захочет, я буду заниматься., самое классное в етой штуке ето inclined surface, можно просто висеть и тянуть позвоночник

[daniel@]

вообщем таможня дала добро т.е. ребенок одобрил идею, но мотивация ниже плинтуса. вообщем мы в стадии рассмотрения варианта, но у нас все не сразу, переговоры должны пройти в обстановке дружбы и взаимопонимания, но с железной логикой.

[Likenew]

Да лана, я не говорила, что ето единственная штука у Чака Норриса. я поверила маркетинговому рассказу, что Чак Норрис использовал похожий на сьемках какого-то фильма, где не было условий для джима.

Ну вас же есть условия для джима?

Да я тут в лесу живу. Я вот сижу, вспомнить не могу, где я последний раз видела джим не в Иллинойе.
И открою вам секрет, мне намного легче позаниматься дома все то время, которое требуется найти джим. И Чак Норрис имеет ету штуку дома, ну прям как я.

[daniel@]

купила total gym. классная штука, главное поместилось, правда пришлось диван выкинуть, но того стоит

[Likenew]

купила тотал гым. классная штука, главное поместилось, правда пришлось диван выкинуть, но того стоит

Я не знаю как сильно тотал отличается от не тотал, но я люблю ету штуку.
Человеческое тело удивительное, еще неделю назад я пробовала упражнение для мышц живота и было так тяжело, а на етой неделе, я смогла 8 раз подтянуться, мышцы начинают работать.
Еще заметила, что с началом упражнений для верхней части и плеч у меня свалилась вселенская усталость с плеч. Прям чувствую, что нет такой скованности там, после часов сидения за компом, давно забытое чувство легкости, моложе чувствую
Еще, как сил привалило, заменила ходьбу на 1.5 мили в день велика, хоть тредмил опять ставь где-то в гараже. У меня велик трехколесный, купленый сОбака выгуливать, тяжелый, не то слово, с одной скоростью, каждый небольшой подьем требует всех сил, но нагрузка другая, чем в ходьбе. Думаю, удвоить маршрут, собак уже привыкает к нагрузкам побольше и погода налаживается в Техасе, уже нет изнуряющих 90 после 9 вечера, "прохладно" по техасским температурам.

[daniel@]

купила тотал гым. классная штука, главное поместилось, правда пришлось диван выкинуть, но того стоит

Я не знаю как сильно тотал отличается от не тотал, но я люблю ету штуку.
Человеческое тело удивительное, еще неделю назад я пробовала упражнение для мышц живота и было так тяжело, а на етой неделе, я смогла 8 раз подтянуться, мышцы начинают работать.
Еще заметила, что с началом упражнений для верхней части и плеч у меня свалилась вселенская усталость с плеч. Прям чувствую, что нет такой скованности там, после часов сидения за компом, давно забытое чувство легкости, моложе чувствую
Еще, как сил привалило, заменила ходьбу на 1.5 мили в день велика, хоть тредмил опять ставь где-то в гараже. У меня велик трехколесный, купленый сОбака выгуливать, тяжелый, не то слово, с одной скоростью, каждый небольшой подьем требует всех сил, но нагрузка другая, чем в ходьбе. Думаю, удвоить маршрут, собак уже привыкает к нагрузкам побольше и погода налаживается в Техасе, уже нет изнуряющих 90 после 9 вечера, "прохладно" по техасским температурам.

принцип тотже, может чуть помягче?
конечно, baby steps, тело очень поддатливо.
мне сейчас очень подходит етот джимик(или как его еще назвать?) - никуда не надо идти, занимаешься несколько раз в день и после йоги 3 раза в неделю вообще сказачно. но на больше у меня сейчас нет времени

[Likenew]

купила тотал гым. классная штука, главное поместилось, правда пришлось диван выкинуть, но того стоит

Я не знаю как сильно тотал отличается от не тотал, но я люблю ету штуку.
Человеческое тело удивительное, еще неделю назад я пробовала упражнение для мышц живота и было так тяжело, а на етой неделе, я смогла 8 раз подтянуться, мышцы начинают работать.
Еще заметила, что с началом упражнений для верхней части и плеч у меня свалилась вселенская усталость с плеч. Прям чувствую, что нет такой скованности там, после часов сидения за компом, давно забытое чувство легкости, моложе чувствую
Еще, как сил привалило, заменила ходьбу на 1.5 мили в день велика, хоть тредмил опять ставь где-то в гараже. У меня велик трехколесный, купленый сОбака выгуливать, тяжелый, не то слово, с одной скоростью, каждый небольшой подьем требует всех сил, но нагрузка другая, чем в ходьбе. Думаю, удвоить маршрут, собак уже привыкает к нагрузкам побольше и погода налаживается в Техасе, уже нет изнуряющих 90 после 9 вечера, "прохладно" по техасским температурам.

принцип тотже, может чуть помягче?
конечно, бабы степс, тело очень поддатливо.
мне сейчас очень подходит етот джимик(или как его еще назвать?) - никуда не надо идти, занимаешься несколько раз в день и после йоги 3 раза в неделю вообще сказачно. но на больше у меня сейчас нет времени

Если очень точно говорить, то <total gym> имеет большую грузовую нагрузку, 325фунтов, в то время как мой только до 250фунтов. Т.е., для больших людей только тотал будет работать.

[daniel@]

купила тотал гым. классная штука, главное поместилось, правда пришлось диван выкинуть, но того стоит

Я не знаю как сильно тотал отличается от не тотал, но я люблю ету штуку.
Человеческое тело удивительное, еще неделю назад я пробовала упражнение для мышц живота и было так тяжело, а на етой неделе, я смогла 8 раз подтянуться, мышцы начинают работать.
Еще заметила, что с началом упражнений для верхней части и плеч у меня свалилась вселенская усталость с плеч. Прям чувствую, что нет такой скованности там, после часов сидения за компом, давно забытое чувство легкости, моложе чувствую
Еще, как сил привалило, заменила ходьбу на 1.5 мили в день велика, хоть тредмил опять ставь где-то в гараже. У меня велик трехколесный, купленый сОбака выгуливать, тяжелый, не то слово, с одной скоростью, каждый небольшой подьем требует всех сил, но нагрузка другая, чем в ходьбе. Думаю, удвоить маршрут, собак уже привыкает к нагрузкам побольше и погода налаживается в Техасе, уже нет изнуряющих 90 после 9 вечера, "прохладно" по техасским температурам.

принцип тотже, может чуть помягче?
конечно, бабы степс, тело очень поддатливо.
мне сейчас очень подходит етот джимик(или как его еще назвать?) - никуда не надо идти, занимаешься несколько раз в день и после йоги 3 раза в неделю вообще сказачно. но на больше у меня сейчас нет времени

Если очень точно говорить, то <total gym> имеет большую грузовую нагрузку, 325фунтов, в то время как мой только до 250фунтов. Т.е., для больших людей только тотал будет работать.

не знала, но видимо по картинке догадалась.
если етим серьезно заняться то там много чего можно сделать.
я вообщем давно искала поверхность для растяжки, т.е. руками уцепиться выше головы и тянуться по наклонной плоскости, здесь ето есть, но несколько в измененном виде, я все равно делаю. ето самое любимое упражнение. потом из него можно переходить на боковые подтягивания и core