А что такое triglycerides?

[7thSense]

У меня сильно повышены, а остальные показатели в норме.
Принимаю lisinopril от давления, и всё. Как этот показатель в норму привести, конечно, у врача спрошу, но как то не хочется таблеточки принимать

[liamkin]

У меня сильно повышены, а остальные показатели в норме.
Принимаю lisinopril от давления, и всё. Как этот показатель в норму привести, конечно, у врача спрошу, но как то не хочется таблеточки принимать

Холестерин (рол) - это маркер воспаления в организме. Организм пытается его залепить жиром. Побочный эффект - артерии засоряются, стенокардия, инфаркт миокарда. Помимо этого - холестерин важный энергоноситель.
Врачи, вместо того, чтобы лечить первопричину, лечат симптомы. Снижают холестерин статинами. Однако это ударит по другим местам - импотенция прежде всего, ночные кошмары с несварением желудка, у меня вылезла пяточная шпора, очень болезненная, стал хромать как столетний старик (но потом вылечил - смотрите ниже).
Холестерин можно снижать диетой и активной физической нагрузкой.
А из народных рецептов пользую такой - накрошить лимоны с кожурой, чеснок или имбирь, залить кипятком, дать настояться часок, если много - то пусть хоть неделю стоит. И пить по 50-100 грамм в день. Получается энергетический сосудоочищающий лимонад.
Ну еще ММС Джима Хамбла есть. Я кучу видосов посмотрел, а потом решил попробовать - он работает.

[Ken777]

Vascepa - Icosapent ethyl is a type of omega-3 fatty acid, a fat found in fish oil. It is used along with a proper diet to help lower fats (triglycerides) in the blood by 33%. This medication is thought to work by decreasing the amount of triglycerides made by the body.) новое лекарство, если инсуранс позволит.

The oil is extracted from sardines and anchovies, and then purified. Currently, Vascepa is already approved for use in people with very high levels of triglycerides — which is a type of fat in the blood.

[Uzito]

У меня сильно повышены, а остальные показатели в норме.
Принимаю lisinopril от давления, и всё. Как этот показатель в норму привести, конечно, у врача спрошу, но как то не хочется таблеточки принимать

Триглицериды это просто жир переносимый по кровяному руслу. Показатели бывают высокие при похудении (жир выходит из жировых клеток и разносится по местам сжигания) и при ожирении (из печени в жировые отложения). Сокращается путем снижения жирной пищи и углеводов в диете - завязать с бухлом, хлебо-булочными изделиями, соками, колой и т.д., то есть то, что быстро превращается в глюкозу и трансформируется печенью в жир.

Начинайте считать калории, снизьте прием на 200-400 в день.

[MEM]

У меня сильно повышены, а остальные показатели в норме.
Принимаю lisinopril от давления, и всё. Как этот показатель в норму привести, конечно, у врача спрошу, но как то не хочется таблеточки принимать

Холестерин (рол) - это маркер воспаления в организме. Организм пытается его залепить жиром. Побочный эффект - артерии засоряются, стенокардия, инфаркт миокарда. Помимо этого - холестерин важный энергоноситель.
Врачи, вместо того, чтобы лечить первопричину, лечат симптомы. Снижают холестерин статинами. Однако это ударит по другим местам - импотенция прежде всего, ночные кошмары с несварением желудка, у меня вылезла пяточная шпора, очень болезненная, стал хромать как столетний старик (но потом вылечил - смотрите ниже).
Холестерин можно снижать диетой и активной физической нагрузкой.
А из народных рецептов пользую такой - накрошить лимоны с кожурой, чеснок или имбирь, залить кипятком, дать настояться часок, если много - то пусть хоть неделю стоит. И пить по 50-100 грамм в день. Получается энергетический сосудоочищающий лимонад.
Ну еще ММС Джима Хамбла есть. Я кучу видосов посмотрел, а потом решил попробовать - он работает.

Ночные кошмары- из вашего опыта или как возможный side effect? Имеется в хозяйстве пациент, принимающий аторвостатин. Сон, как посещение парка ужастиков. Диету соблюдает, но иногда срывается и не может отучиться пить апельсиновый сок, прям беда, держится двумя руками.

[Ken777]

А из народных рецептов пользую такой - накрошить лимоны с кожурой, чеснок или имбирь, залить кипятком, дать настояться часок, если много - то пусть хоть неделю стоит. И пить по 50-100 грамм в день. Получается энергетический сосудоочищающий лимонад.

Не называйте эту блевотину лимонадом.

[Ken777]

У меня сильно повышены, а остальные показатели в норме.
Принимаю lisinopril от давления, и всё. Как этот показатель в норму привести, конечно, у врача спрошу, но как то не хочется таблеточки принимать

Триглицериды это просто жир переносимый по кровяному руслу.

A как сделать что-бы холестириновые шарики были большими и поменше маленких, забиваюших сосуды?

[Uzito]

A как сделать что-бы холестириновые шарики были большими и поменше маленких, забиваюших сосуды?

Тем же самым образом - снижая количество триглицеридов, которые транспортируются липопротеинами.
Сама эта борьба не имеет большого смысла если не устранены другие факторы - курение, высокое давление, повышенный уровень глюкозы в крови, наносящие урон стенкам сосудов.

[Ken777]

High triglycerides are dangerous

[Uzito]

High triglycerides are dangerous

Видео как я и сказал.

Про то что жиры в диете не повышают триглицериды дядя немножно наврал. Жир усваивается из кишечника и рассылается по переферии совершенно одинаковым способом как и из печени.

[7thSense]

У меня сильно повышены, а остальные показатели в норме.
Принимаю lisinopril от давления, и всё. Как этот показатель в норму привести, конечно, у врача спрошу, но как то не хочется таблеточки принимать

Триглицериды это просто жир переносимый по кровяному руслу. Показатели бывают высокие при похудении (жир выходит из жировых клеток и разносится по местам сжигания) и при ожирении (из печени в жировые отложения). Сокращается путем снижения жирной пищи и углеводов в диете - завязать с бухлом, хлебо-булочными изделиями, соками, колой и т.д., то есть то, что быстро превращается в глюкозу и трансформируется печенью в жир.

Начинайте считать калории, снизьте прием на 200-400 в день.

А может быть так, что кровь на анализы была сдана после vacation на следущий день практически, где мы не следили за alcohol intake , и кушали много и не совсем здоровую пищу
Сравниваю с прошлыми анализами- там было все в норме, мы дома готовим, стараемся следовать всем рекомендациям по здоровому питанию

[liamkin]

А из народных рецептов пользую такой - накрошить лимоны с кожурой, чеснок или имбирь, залить кипятком, дать настояться часок, если много - то пусть хоть неделю стоит. И пить по 50-100 грамм в день. Получается энергетический сосудоочищающий лимонад.

Не называйте эту блевотину лимонадом.

Лимонад, лимонад, ли-мо-над!

[Ken777]

После такого "лимонада" можно провести сомостоятельный анализ организма:

viewtopic.php?f=10&t=225113

[Uzito]

А может быть так, что кровь на анализы была сдана после vacation на следущий день практически, где мы не следили за alcohol intake , и кушали много и не совсем здоровую пищу
Сравниваю с прошлыми анализами- там было все в норме, мы дома готовим, стараемся следовать всем рекомендациям по здоровому питанию

Анализ сдавали натощак, как полагается, после 12 часов голодания? О каких цифрах вообще речь идёт?

[OtecFedor]

У меня сильно повышены, а остальные показатели в норме.
Принимаю lisinopril от давления, и всё. Как этот показатель в норму привести, конечно, у врача спрошу, но как то не хочется таблеточки принимать

Триглицериды это просто жир переносимый по кровяному руслу. Показатели бывают высокие при похудении (жир выходит из жировых клеток и разносится по местам сжигания) и при ожирении (из печени в жировые отложения). Сокращается путем снижения жирной пищи и углеводов в диете - завязать с бухлом, хлебо-булочными изделиями, соками, колой и т.д., то есть то, что быстро превращается в глюкозу и трансформируется печенью в жир.

Начинайте считать калории, снизьте прием на 200-400 в день.

А может быть так, что кровь на анализы была сдана после vacation на следущий день практически, где мы не следили за alcohol intake , и кушали много и не совсем здоровую пищу
Сравниваю с прошлыми анализами- там было все в норме, мы дома готовим, стараемся следовать всем рекомендациям по здоровому питанию

Tут не нужно самообманываться, возраст он свое берет.
Мне помогло есть больше клетчатки, капустныи салат с оливковым маслом. Ну и поменьше всего с high glucemic index, но ето уже и так сказали,

[7thSense]

А может быть так, что кровь на анализы была сдана после vacation на следущий день практически, где мы не следили за alcohol intake , и кушали много и не совсем здоровую пищу
Сравниваю с прошлыми анализами- там было все в норме, мы дома готовим, стараемся следовать всем рекомендациям по здоровому питанию

Анализ сдавали натощак, как полагается, после 12 часов голодания? О каких цифрах вообще речь идёт?

Triglycerides- 352, написано, что должно быть меньше 150. Нет, не натощак, это было Health Event, на работе, спонтанно почти что.
Я пойду ещё один раз, уже натощак, посмотрю на цифру.

[7thSense]

У меня сильно повышены, а остальные показатели в норме.
Принимаю lisinopril от давления, и всё. Как этот показатель в норму привести, конечно, у врача спрошу, но как то не хочется таблеточки принимать

Триглицериды это просто жир переносимый по кровяному руслу. Показатели бывают высокие при похудении (жир выходит из жировых клеток и разносится по местам сжигания) и при ожирении (из печени в жировые отложения). Сокращается путем снижения жирной пищи и углеводов в диете - завязать с бухлом, хлебо-булочными изделиями, соками, колой и т.д., то есть то, что быстро превращается в глюкозу и трансформируется печенью в жир.

Начинайте считать калории, снизьте прием на 200-400 в день.

А может быть так, что кровь на анализы была сдана после vacation на следущий день практически, где мы не следили за alcohol intake , и кушали много и не совсем здоровую пищу
Сравниваю с прошлыми анализами- там было все в норме, мы дома готовим, стараемся следовать всем рекомендациям по здоровому питанию

Tут не нужно самообманываться, возраст он свое берет.
Мне помогло есть больше клетчатки, капустныи салат с оливковым маслом. Ну и поменьше всего с high glucemic index, но ето уже и так сказали,

Капусту мы едим, в разных видах, и много. Я не ем( не люблю) сладкое и мучное, вот сейчас убираю red meat, а то мы часто балуемся им на гриле. Остаётся курочка, индюшка, и рыбка

[OtecFedor]

У меня сильно повышены, а остальные показатели в норме.
Принимаю lisinopril от давления, и всё. Как этот показатель в норму привести, конечно, у врача спрошу, но как то не хочется таблеточки принимать

Триглицериды это просто жир переносимый по кровяному руслу. Показатели бывают высокие при похудении (жир выходит из жировых клеток и разносится по местам сжигания) и при ожирении (из печени в жировые отложения). Сокращается путем снижения жирной пищи и углеводов в диете - завязать с бухлом, хлебо-булочными изделиями, соками, колой и т.д., то есть то, что быстро превращается в глюкозу и трансформируется печенью в жир.

Начинайте считать калории, снизьте прием на 200-400 в день.

А может быть так, что кровь на анализы была сдана после vacation на следущий день практически, где мы не следили за alcohol intake , и кушали много и не совсем здоровую пищу
Сравниваю с прошлыми анализами- там было все в норме, мы дома готовим, стараемся следовать всем рекомендациям по здоровому питанию

Tут не нужно самообманываться, возраст он свое берет.
Мне помогло есть больше клетчатки, капустныи салат с оливковым маслом. Ну и поменьше всего с high glucemic index, но ето уже и так сказали,

Капусту мы едим, в разных видах, и много. Я не ем( не люблю) сладкое и мучное, вот сейчас убираю red meat, а то мы часто балуемся им на гриле. Остаётся курочка, индюшка, и рыбка

Ну остается к ендокринологу поити, может каои гормональныи бардак,скорее всего он и есть, только никогда не проверяли.

[7thSense]

Гормональный?? Я вообще то принимаю гормоны , как мазь, они мне помогают спать и hot flashes ушли, так гормоны могут влиять на triglycerides? Боже ну если так, то одно лечишь, другое калечишь.
Ладно, не буду пока паниковать, сдам анализы правильно, с fasting. Потом буду смотреть и консультироваться

[7thSense]

povtor

[OtecFedor]

Гормональный?? Я вообще то принимаю гормоны , как мазь, они мне помогают спать и hot flashes ушли, так гормоны могут влиять на triglycerides? Боже ну если так, то одно лечишь, другое калечишь.
Ладно, не буду пока паниковать, сдам анализы правильно, с fasting. Потом буду смотреть и консультироваться

Громоны имеют огормное влияние на все, например шитовдная желза с метаболическими гормонами, но тесты сложные и дорогие и там черт ногу сломит, именно что лечишь а что калечишь

[Uzito]

Triglycerides- 352, написано, что должно быть меньше 150. Нет, не натощак, это было Health Event, на работе, спонтанно почти что.
Я пойду ещё один раз, уже натощак, посмотрю на цифру.

Анализы типа этого не натощак это выборошенные деньги.

[7thSense]

Triglycerides- 352, написано, что должно быть меньше 150. Нет, не натощак, это было Health Event, на работе, спонтанно почти что.
Я пойду ещё один раз, уже натощак, посмотрю на цифру.

Анализы типа этого не натощак это выборошенные деньги.

Ну, я и не платила, схожу в декабре сдам нормально, в lab, отпишусь потом.

[worldCitizen]

Tут не нужно самообманываться, возраст он свое берет.
Мне помогло есть больше клетчатки, капустныи салат с оливковым маслом. Ну и поменьше всего с high glucemic index, но ето уже и так сказали,

Капусту мы едим, в разных видах, и много. Я не ем( не люблю) сладкое и мучное, вот сейчас убираю red meat, а то мы часто балуемся им на гриле. Остаётся курочка, индюшка, и рыбка

Я б скорее отказался от курицы которая обычно напичкана антибиотиками и неизвестно еще чем. Мясо в умеренных количествах это нормально, особенно если 100% grass-fed meat.
Квашеная капуста это классика но сам делать не буду, где нормальную купить - неизвестно.

[Uzito]

Квашеная капуста это классика но сам делать не буду, где нормальную купить - неизвестно.

https://bubbies.com/sauerkraut

You're welcome.